Confronto

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 114 kcal per Yogurt alla panna, al naturale, contro 138 kcal per Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato. Differenza: 24 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,6 g 3,6 g

Grassi9,2 g 9,2 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia114 kcal 114 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi+0,9 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−24 kcal

Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,3 g 3,3 g

Grassi8,3 g 8,3 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia138 kcal 138 kcal

Contenuto di zuccheri più alto

Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato contiene 8,2 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato contiene 8,2 g di carboidrati in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Yogurt alla panna, al naturale contiene 13 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt alla panna, al naturale	Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato
Macronutrienti
Energia	114 kcal	138 kcal
Proteine	3,6 g	3,3 g
Grassi	9,2 g	8,3 g
di cui acidi grassi saturi	5,6 g	5 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0,1 g
Carboidrati	4,3 g	12,5 g
di cui zuccheri	4,3 g	12,5 g
Fibre alimentari	0 g	0,2 g
Acqua	82,8 g	75,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	120 mg
Ferro	0 mg	0,1 mg
Magnesio	11 mg	12 mg
Fosforo	110 mg	97 mg
Potassio	170 mg	170 mg
Sodio	43 mg	41 mg
Zinco	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0,5 µg	0,4 µg
Vitamina C	0 mg	1 mg
Folati	5 µg	7 µg

Yogurt alla panna, al naturale vs Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato: confronto nutrizionale

Yogurt alla panna, al naturale

Yogurt alla panna, alla frutta o aromatizzato, zuccherato

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