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Yogourt à la crème, nature vs Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 114 kcal côté Yogourt à la crème, nature, contre 138 kcal côté Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré, soit un écart de 24 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Yogourt à la crème, nature
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,6 g
3,6 g
Lipides9,2 g
9,2 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie114 kcal
114 kcal
Protéines+0,3 g
Lipides+0,9 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie−24 kcal
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides8,3 g
8,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie138 kcal
138 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 8,2 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en glucides la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 8,2 g de glucides de plus pour 100 g.
Teneur en phosphore la plus élevée
Yogourt à la crème, nature contient 13 mg de phosphore de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Yogourt à la crème, nature | Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 114 kcal | 138 kcal |
| Protéines | 3,6 g | 3,3 g |
| Lipides | 9,2 g | 8,3 g |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 5 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 4,3 g | 12,5 g |
| dont sucres | 4,3 g | 12,5 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0,2 g |
| Eau | 82,8 g | 75,6 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 130 mg | 120 mg |
| Fer | 0 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 11 mg | 12 mg |
| Phosphore | 110 mg | 97 mg |
| Potassium | 170 mg | 170 mg |
| Sodium | 43 mg | 41 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 1 mg |
| Folates | 5 µg | 7 µg |
Poursuivre la comparaison
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