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Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré vs Yogourt au café : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 138 kcal côté Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré, contre 99 kcal côté Yogourt au café, soit un écart de 39 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides8,3 g
8,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie138 kcal
138 kcal
Protéines−0,4 g
Lipides+5,2 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+39 kcal
Yogourt au café
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,7 g
3,7 g
Lipides3,1 g
3,1 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie99 kcal
99 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 3,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 0,3 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 5,2 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré | Yogourt au café |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 138 kcal | 99 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 3,7 g |
| Lipides | 8,3 g | 3,1 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 1,9 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 12,5 g | 14,1 g |
| dont sucres | 12,5 g | 13,2 g |
| Fibres alimentaires | 0,2 g | 0 g |
| Eau | 75,6 g | 77,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mg | 130 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Magnésium | 12 mg | 13 mg |
| Phosphore | 97 mg | 100 mg |
| Potassium | 170 mg | 170 mg |
| Sodium | 41 mg | 42 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 1 mg | traces |
| Folates | 7 µg | 10 µg |
Poursuivre la comparaison
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