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Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré vs Yogourt au chocolat : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 138 kcal côté Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré, contre 120 kcal côté Yogourt au chocolat, soit un écart de 18 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides8,3 g
8,3 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie138 kcal
138 kcal
Protéines−0,6 g
Lipides+4,4 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3égalité
Énergie+18 kcal
Yogourt au chocolat
Yogourt et lait acidulé100 g
Protéines3,9 g
3,9 g
Lipides3,9 g
3,9 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie120 kcal
120 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 2,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 4,4 g de lipides de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Yogourt à la crème, aux fruits ou aromatisé, sucré | Yogourt au chocolat |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 138 kcal | 120 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 3,9 g |
| Lipides | 8,3 g | 3,9 g |
| dont acides gras saturés | 5 g | 2,4 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 12,5 g | 16,9 g |
| dont sucres | 12,5 g | 15,5 g |
| Fibres alimentaires | 0,2 g | 0,8 g |
| Eau | 75,6 g | 73,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mg | 130 mg |
| Fer | 0,1 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 12 mg | 18 mg |
| Phosphore | 97 mg | 110 mg |
| Potassium | 170 mg | 200 mg |
| Sodium | 41 mg | 44 mg |
| Zinc | 0,4 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,1 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,3 µg |
| Vitamine C | 1 mg | traces |
| Folates | 7 µg | 9 µg |
Poursuivre la comparaison
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