Confronto

Yogurt, al cioccolato vs Yogurt, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Per 100 g: 120 kcal per Yogurt, al cioccolato, contro 98 kcal per Yogurt, alla vaniglia. Differenza: 22 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, al cioccolato

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,9 g 3,9 g

Grassi3,9 g 3,9 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia120 kcal 120 kcal

Proteine+0,2 g

Grassi+0,9 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+22 kcal

Yogurt, alla vaniglia

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3 g 3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia98 kcal 98 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt, alla vaniglia contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Yogurt, al cioccolato contiene 70 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Yogurt, al cioccolato contiene 0,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, al cioccolato	Yogurt, alla vaniglia
Macronutrienti
Energia	120 kcal	98 kcal
Proteine	3,9 g	3,7 g
Grassi	3,9 g	3 g
di cui acidi grassi saturi	2,4 g	1,8 g
di cui polinsaturi	0,2 g	0,1 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	16,9 g	14 g
di cui zuccheri	15,5 g	13,1 g
Fibre alimentari	0,8 g	0 g
Acqua	73,5 g	77,6 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	130 mg
Ferro	0,3 mg	0 mg
Magnesio	18 mg	11 mg
Fosforo	110 mg	100 mg
Potassio	200 mg	130 mg
Sodio	44 mg	45 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,3 µg	0,4 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	9 µg	13 µg

Yogurt, al cioccolato vs Yogurt, alla vaniglia: confronto nutrizionale

Yogurt, al cioccolato

Yogurt, alla vaniglia

Confronto completo, nutriente per nutriente

Continua il confronto