Confronto

Yogurt, alla vaniglia vs Yogurt, al caffè bio: confronto nutrizionale

Per 100 g: 98 kcal per Yogurt, alla vaniglia, contro 95 kcal per Yogurt, al caffè bio. Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Yogurt, alla vaniglia

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,7 g 3,7 g

Grassi3 g 3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia98 kcal 98 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi−0,3 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia+3 kcal

Yogurt, al caffè bio

Yogurt e latte acidulato100 g

Proteine3,4 g 3,4 g

Grassi3,3 g 3,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia95 kcal 95 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Yogurt, alla vaniglia contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Yogurt, al caffè bio contiene 70 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Yogurt, al caffè bio contiene 7 mg di magnesio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Yogurt, alla vaniglia	Yogurt, al caffè bio
Macronutrienti
Energia	98 kcal	95 kcal
Proteine	3,7 g	3,4 g
Grassi	3 g	3,3 g
di cui acidi grassi saturi	1,8 g	2 g
di cui polinsaturi	0,1 g	0,2 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	14 g	13,1 g
di cui zuccheri	13,1 g	12,4 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	77,6 g	78,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	130 mg	120 mg
Ferro	0 mg	0,2 mg
Magnesio	11 mg	18 mg
Fosforo	100 mg	100 mg
Potassio	130 mg	200 mg
Sodio	45 mg	42 mg
Zinco	0,5 mg	0,5 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	13 µg	10 µg

Yogurt, alla vaniglia vs Yogurt, al caffè bio: confronto nutrizionale

Yogurt, alla vaniglia

Yogurt, al caffè bio

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