Confronto

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero vs Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso: confronto nutrizionale

Per 100 g: 247 kcal per Formaggio fuso da spalmare, di latte intero, contro 150 kcal per Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso. Differenza: 97 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero

Prodotti di formaggio100 g

Proteine14,1 g 14,1 g

Grassi21,2 g 21,2 g

Vitamina D0,5 µg 0,5 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia247 kcal 247 kcal

Proteine−2,3 g

Grassi+11,9 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+97 kcal

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso

Prodotti di formaggio100 g

Proteine16,4 g 16,4 g

Grassi9,3 g 9,3 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia150 kcal 150 kcal

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso contiene 400 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero contiene 7,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero contiene 11,9 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio fuso da spalmare, di latte intero	Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso
Macronutrienti
Energia	247 kcal	150 kcal
Proteine	14,1 g	16,4 g
Grassi	21,2 g	9,3 g
di cui acidi grassi saturi	12,7 g	5,6 g
di cui polinsaturi	1 g	0,4 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	51,3 g	61,9 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	500 mg	600 mg
Ferro	0,9 mg	0,9 mg
Magnesio	30 mg	30 mg
Fosforo	700 mg	1’100 mg
Potassio	150 mg	200 mg
Sodio	1’200 mg	1’200 mg
Zinco	4 mg	4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,5 µg	0,2 µg
Vitamina B12	2 µg	2 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	3 µg	3 µg

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero vs Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso: confronto nutrizionale

Formaggio fuso da spalmare, di latte intero

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso

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