Confronto

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso vs Formaggio fuso a fette, di latte intero: confronto nutrizionale

Per 100 g: 150 kcal per Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso, contro 316 kcal per Formaggio fuso a fette, di latte intero. Differenza: 166 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso

Prodotti di formaggio100 g

Proteine16,4 g 16,4 g

Grassi9,3 g 9,3 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia150 kcal 150 kcal

Proteine−6,4 g

Grassi−15,7 g

Vitamina D−0,5 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−166 kcal

Formaggio fuso a fette, di latte intero

Prodotti di formaggio100 g

Proteine22,8 g 22,8 g

Grassi25 g 25 g

Vitamina D0,7 µg 0,7 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia316 kcal 316 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Formaggio fuso a fette, di latte intero contiene 9,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso contiene 300 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso contiene 0,8 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso	Formaggio fuso a fette, di latte intero
Macronutrienti
Energia	150 kcal	316 kcal
Proteine	16,4 g	22,8 g
Grassi	9,3 g	25 g
di cui acidi grassi saturi	5,6 g	15 g
di cui polinsaturi	0,4 g	1,2 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	0 g	0 g
di cui zuccheri	0 g	0 g
Fibre alimentari	0 g	0 g
Acqua	61,9 g	49,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	600 mg	600 mg
Ferro	0,9 mg	0,9 mg
Magnesio	30 mg	45 mg
Fosforo	1’100 mg	800 mg
Potassio	200 mg	150 mg
Sodio	1’200 mg	1’200 mg
Zinco	4 mg	4 mg
Vitamine
Vitamina D	0,2 µg	0,7 µg
Vitamina B12	2 µg	1,2 µg
Vitamina C	traces	traces
Folati	3 µg	3 µg

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso vs Formaggio fuso a fette, di latte intero: confronto nutrizionale

Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso

Formaggio fuso a fette, di latte intero

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