Vergleich
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett vs. Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 150 kcal bei Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett, gegenüber 316 kcal bei Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. Differenz: 166 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
Käseerzeugnisse100 g
Protein16.4 g
16.4 g
Fett9.3 g
9.3 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie150 kcal
150 kcal
Protein−6.4 g
Fett−15.7 g
Vitamin D−0.5 µg
Omega-3−0.1 g
Energie−166 kcal
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Käseerzeugnisse100 g
Protein22.8 g
22.8 g
Fett25 g
25 g
Vitamin D0.7 µg
0.7 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie316 kcal
316 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthält 9.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthält 300 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett enthält 0.8 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett | Schmelzkäse, Scheibe, vollfett |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 150 kcal | 316 kcal |
| Protein | 16.4 g | 22.8 g |
| Fett | 9.3 g | 25 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.6 g | 15 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.4 g | 1.2 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Wasser | 61.9 g | 49.5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 600 mg | 600 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 30 mg | 45 mg |
| Phosphor | 1’100 mg | 800 mg |
| Kalium | 200 mg | 150 mg |
| Natrium | 1’200 mg | 1’200 mg |
| Zink | 4 mg | 4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.7 µg |
| Vitamin B12 | 2 µg | 1.2 µg |
| Vitamin C | traces | traces |
| Folat | 3 µg | 3 µg |
Weitere Vergleiche
- Vollständige Seite: Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett
- Vollständige Seite: Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
- Schmelzkäse, streichfähig, vollfett oder Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: der Vergleich
- Schmelzkäse, Scheibe, Rahm oder Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: der Vergleich
- Schmelzkäse, Scheibe, vollfett oder Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett: der Vergleich
- Schmelzkäse, streichfähig, Rahm oder Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: der Vergleich
- Schmelzkäse, streichfähig, vollfett oder Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett: der Vergleich
- Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett oder Schmelzkäse, Scheibe, Rahm: der Vergleich
- Diesen Vergleich im Vergleichstool anpassen