Vergleich

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm vs. Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 327 kcal bei Schmelzkäse, Scheibe, Rahm, gegenüber 316 kcal bei Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. Differenz: 11 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Käseerzeugnisse100 g

Protein14.3 g 14.3 g

Fett30 g 30 g

Vitamin D0.9 µg 0.9 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie327 kcal 327 kcal

Protein−8.5 g

Fett+5 g

Vitamin D+0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+11 kcal

Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

Käseerzeugnisse100 g

Protein22.8 g 22.8 g

Fett25 g 25 g

Vitamin D0.7 µg 0.7 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie316 kcal 316 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthält 0.8 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthält 8.5 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm enthält 3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schmelzkäse, Scheibe, Rahm	Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Makronährstoffe
Energie	327 kcal	316 kcal
Protein	14.3 g	22.8 g
Fett	30 g	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g	15 g
davon mehrfach ungesättigte	1.4 g	1.2 g
davon Omega-3	0.3 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	47 g	49.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	550 mg	600 mg
Eisen	0.9 mg	0.9 mg
Magnesium	45 mg	45 mg
Phosphor	750 mg	800 mg
Kalium	100 mg	150 mg
Natrium	1’200 mg	1’200 mg
Zink	4 mg	4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.9 µg	0.7 µg
Vitamin B12	2 µg	1.2 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	3 µg	3 µg

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm vs. Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Nährwert-Vergleich

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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