Confronto
Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso vs Formaggio fuso a fette, alla panna: confronto nutrizionale
Per 100 g: 150 kcal per Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso, contro 327 kcal per Formaggio fuso a fette, alla panna. Differenza: 177 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso
Prodotti di formaggio100 g
Proteine16,4 g
16,4 g
Grassi9,3 g
9,3 g
Vitamina D0,2 µg
0,2 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia150 kcal
150 kcal
Proteine+2,1 g
Grassi−20,7 g
Vitamina D−0,7 µg
Omega-3−0,2 g
Energia−177 kcal
Formaggio fuso a fette, alla panna
Prodotti di formaggio100 g
Proteine14,3 g
14,3 g
Grassi30 g
30 g
Vitamina D0,9 µg
0,9 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia327 kcal
327 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Formaggio fuso a fette, alla panna contiene 12,4 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso contiene 350 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Formaggio fuso a fette, alla panna contiene 20,7 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Formaggio fuso da spalmare, un quarto grasso | Formaggio fuso a fette, alla panna |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 150 kcal | 327 kcal |
| Proteine | 16,4 g | 14,3 g |
| Grassi | 9,3 g | 30 g |
| di cui acidi grassi saturi | 5,6 g | 18 g |
| di cui polinsaturi | 0,4 g | 1,4 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,3 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 0 g |
| Acqua | 61,9 g | 47 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 600 mg | 550 mg |
| Ferro | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Magnesio | 30 mg | 45 mg |
| Fosforo | 1’100 mg | 750 mg |
| Potassio | 200 mg | 100 mg |
| Sodio | 1’200 mg | 1’200 mg |
| Zinco | 4 mg | 4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,9 µg |
| Vitamina B12 | 2 µg | 2 µg |
| Vitamina C | traces | traces |
| Folati | 3 µg | 3 µg |
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