Vergleich

Joghurt Bifidus, nature vs. Joghurt mit Rahm, nature: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 66 kcal bei Joghurt Bifidus, nature, gegenüber 114 kcal bei Joghurt mit Rahm, nature. Differenz: 48 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt Bifidus, nature

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein4 g 4 g

Fett3.6 g 3.6 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30 g 0 g

Energie66 kcal 66 kcal

Protein+0.4 g

Fett−5.6 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie−48 kcal

Joghurt mit Rahm, nature

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein3.6 g 3.6 g

Fett9.2 g 9.2 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie114 kcal 114 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Joghurt mit Rahm, nature enthält 3.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Joghurt mit Rahm, nature enthält 5.6 g mehr Fett je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Joghurt Bifidus, nature enthält 20 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt Bifidus, nature	Joghurt mit Rahm, nature
Makronährstoffe
Energie	66 kcal	114 kcal
Protein	4 g	3.6 g
Fett	3.6 g	9.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.2 g	5.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.2 g	0.4 g
davon Omega-3	0 g	0.1 g
Kohlenhydrate	4.5 g	4.3 g
davon Zucker	4.5 g	4.3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	85.5 g	82.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	150 mg	130 mg
Eisen	0 mg	0 mg
Magnesium	12 mg	11 mg
Phosphor	110 mg	110 mg
Kalium	180 mg	170 mg
Natrium	45 mg	43 mg
Zink	0.5 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.2 µg	0.2 µg
Vitamin B12	0.5 µg	0.5 µg
Vitamin C	traces	0 mg
Folat	5 µg	5 µg

Joghurt Bifidus, nature vs. Joghurt mit Rahm, nature: Nährwert-Vergleich

Joghurt Bifidus, nature

Joghurt mit Rahm, nature

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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