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Yogourt, nature, maigre vs Yogourt maigre avec arômes, édulcoré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 42 kcal côté Yogourt, nature, maigre, contre 47 kcal côté Yogourt maigre avec arômes, édulcoré, soit un écart de 5 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt, nature, maigre

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,7 g 4,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie42 kcal 42 kcal

Protéines+0,3 g

Lipideségalité

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie−5 kcal

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,4 g 4,4 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie47 kcal 47 kcal

Teneur en calcium la plus élevée

Yogourt, nature, maigre contient 60 mg de calcium de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Yogourt, nature, maigre contient 11 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Yogourt, nature, maigre contient 0,1 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt, nature, maigre	Yogourt maigre avec arômes, édulcoré
Macronutriments
Énergie	42 kcal	47 kcal
Protéines	4,7 g	4,4 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0,1 g
dont polyinsaturés	0 g	0 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	5,5 g	7 g
dont sucres	5,5 g	7 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	88,2 g	86,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	160 mg	100 mg
Fer	0,1 mg	0,1 mg
Magnésium	15 mg	11 mg
Phosphore	130 mg	120 mg
Potassium	210 mg	210 mg
Sodium	60 mg	45 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	traces
Vitamine B12	0,4 µg	0,4 µg
Vitamine C	traces	traces
Folates	13 µg	2 µg

Yogourt, nature, maigre vs Yogourt maigre avec arômes, édulcoré : comparaison nutritionnelle

Yogourt, nature, maigre

Yogourt maigre avec arômes, édulcoré

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