Vergleich

Joghurt, nature, mager vs. Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 42 kcal bei Joghurt, nature, mager, gegenüber 47 kcal bei Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen. Differenz: 5 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Joghurt, nature, mager

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein4.7 g 4.7 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie42 kcal 42 kcal

Protein+0.3 g

Fettgleich

Vitamin D+0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−5 kcal

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

Joghurt und Sauermilch100 g

Protein4.4 g 4.4 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie47 kcal 47 kcal

Höchster Gehalt an Calcium

Joghurt, nature, mager enthält 60 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Joghurt, nature, mager enthält 11 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Joghurt, nature, mager enthält 0.1 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Joghurt, nature, mager	Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen
Makronährstoffe
Energie	42 kcal	47 kcal
Protein	4.7 g	4.4 g
Fett	0.1 g	0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0.1 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	5.5 g	7 g
davon Zucker	5.5 g	7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	88.2 g	86.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	160 mg	100 mg
Eisen	0.1 mg	0.1 mg
Magnesium	15 mg	11 mg
Phosphor	130 mg	120 mg
Kalium	210 mg	210 mg
Natrium	60 mg	45 mg
Zink	0.5 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	traces
Vitamin B12	0.4 µg	0.4 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	13 µg	2 µg

Joghurt, nature, mager vs. Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen: Nährwert-Vergleich

Joghurt, nature, mager

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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