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Yogourt, nature, maigre vs Yogourt, nature : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 42 kcal côté Yogourt, nature, maigre, contre 66 kcal côté Yogourt, nature, soit un écart de 24 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Yogourt, nature, maigre

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines4,7 g 4,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie42 kcal 42 kcal

Protéines+0,8 g

Lipides−3,5 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−24 kcal

Yogourt, nature

Yogourt et lait acidulé100 g

Protéines3,9 g 3,9 g

Lipides3,6 g 3,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie66 kcal 66 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Yogourt, nature contient 2,1 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine B12 la plus élevée

Yogourt, nature, maigre contient 0,1 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Yogourt, nature contient 3,5 g de lipides de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Yogourt, nature, maigre	Yogourt, nature
Macronutriments
Énergie	42 kcal	66 kcal
Protéines	4,7 g	3,9 g
Lipides	0,1 g	3,6 g
dont acides gras saturés	0,1 g	2,2 g
dont polyinsaturés	0 g	0,2 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	5,5 g	4,5 g
dont sucres	5,5 g	4,5 g
Fibres alimentaires	0 g	0 g
Eau	88,2 g	85,6 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	160 mg	140 mg
Fer	0,1 mg	0 mg
Magnésium	15 mg	12 mg
Phosphore	130 mg	110 mg
Potassium	210 mg	170 mg
Sodium	60 mg	49 mg
Zinc	0,5 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,4 µg	0,3 µg
Vitamine C	traces	2 mg
Folates	13 µg	5 µg

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Yogourt, nature, maigre

Yogourt, nature

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