Vergleich
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken vs. Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 530 kcal bei Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken, gegenüber 394 kcal bei Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken. Differenz: 136 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken
Teige100 g
Protein9.8 g
9.8 g
Fett28.6 g
28.6 g
Vitamin D0.9 µg
0.9 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie530 kcal
530 kcal
Protein+3.2 g
Fett+5.1 g
Vitamin D+0.9 µg
Omega-3+0.1 g
Energie+136 kcal
Protein6.6 g
6.6 g
Fett23.5 g
23.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie394 kcal
394 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 5.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 0.9 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 13 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken | Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 530 kcal | 394 kcal |
| Protein | 9.8 g | 6.6 g |
| Fett | 28.6 g | 23.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g | 10.8 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.9 g | 2.5 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 57.3 g | 38.1 g |
| davon Zucker | 13.2 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1.8 g |
| Wasser | 3 g | 30.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 20 mg | 8 mg |
| Eisen | 1.3 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 24 mg | 19 mg |
| Phosphor | 120 mg | 67 mg |
| Kalium | 140 mg | 98 mg |
| Natrium | 350 mg | 320 mg |
| Zink | 1 mg | 0.6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.9 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 10 µg | 9 µg |
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