Vergleich
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken vs. Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 394 kcal bei Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken, gegenüber 395 kcal bei Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Protein6.6 g
6.6 g
Fett23.5 g
23.5 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie394 kcal
394 kcal
Protein+0.2 g
Fett+3.6 g
Vitamin D−0.2 µg
Omega-3gleich
Energie−1 kcal
Protein6.4 g
6.4 g
Fett19.9 g
19.9 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie395 kcal
395 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken enthält 14 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken enthält 1.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken enthält 0.2 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken | Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 394 kcal | 395 kcal |
| Protein | 6.6 g | 6.4 g |
| Fett | 23.5 g | 19.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.8 g | 9 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.5 g | 2.2 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 38.1 g | 46.7 g |
| davon Zucker | 0.2 g | 14.2 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 1.5 g |
| Wasser | 30.6 g | 26 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 8 mg | 9 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 19 mg | 17 mg |
| Phosphor | 67 mg | 69 mg |
| Kalium | 98 mg | 93 mg |
| Natrium | 320 mg | 100 mg |
| Zink | 0.6 mg | 0.6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 9 µg | 11 µg |
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