Vergleich
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken vs. Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 530 kcal bei Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken, gegenüber 395 kcal bei Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken. Differenz: 135 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken
Teige100 g
Protein9.8 g
9.8 g
Fett28.6 g
28.6 g
Vitamin D0.9 µg
0.9 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie530 kcal
530 kcal
Protein+3.4 g
Fett+8.7 g
Vitamin D+0.7 µg
Omega-3+0.2 g
Energie+135 kcal
Protein6.4 g
6.4 g
Fett19.9 g
19.9 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie395 kcal
395 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 7.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 0.7 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken enthält 8.7 g mehr Fett je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken | Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 530 kcal | 395 kcal |
| Protein | 9.8 g | 6.4 g |
| Fett | 28.6 g | 19.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 g | 9 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.9 g | 2.2 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 57.3 g | 46.7 g |
| davon Zucker | 13.2 g | 14.2 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 1.5 g |
| Wasser | 3 g | 26 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 20 mg | 9 mg |
| Eisen | 1.3 mg | 0.8 mg |
| Magnesium | 24 mg | 17 mg |
| Phosphor | 120 mg | 69 mg |
| Kalium | 140 mg | 93 mg |
| Natrium | 350 mg | 100 mg |
| Zink | 1 mg | 0.6 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.9 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 10 µg | 11 µg |
Weitere Vergleiche
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