Vergleich
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken vs. Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 395 kcal bei Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken, gegenüber 311 kcal bei Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken. Differenz: 84 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Protein6.4 g
6.4 g
Fett19.9 g
19.9 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie395 kcal
395 kcal
Protein−2.3 g
Fett+8.8 g
Vitamin D−0.2 µg
Omega-3gleich
Energie+84 kcal
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
Teige100 g
Protein8.7 g
8.7 g
Fett11.1 g
11.1 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie311 kcal
311 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken enthält 2.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 27 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken enthält 8.8 g mehr Fett je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken | Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 395 kcal | 311 kcal |
| Protein | 6.4 g | 8.7 g |
| Fett | 19.9 g | 11.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 g | 6.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.2 g | 1 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 46.7 g | 43.2 g |
| davon Zucker | 14.2 g | 6.4 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g | 1.9 g |
| Wasser | 26 g | 35.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 9 mg | 34 mg |
| Eisen | 0.8 mg | 1.1 mg |
| Magnesium | 17 mg | 22 mg |
| Phosphor | 69 mg | 110 mg |
| Kalium | 93 mg | 160 mg |
| Natrium | 100 mg | 380 mg |
| Zink | 0.6 mg | 0.9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 11 µg | 38 µg |
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