Vergleich
Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken vs. Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 266 kcal bei Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken, gegenüber 311 kcal bei Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken. Differenz: 45 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken
Teige100 g
Protein8.2 g
8.2 g
Fett4.1 g
4.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie266 kcal
266 kcal
Protein−0.5 g
Fett−7 g
Vitamin D−0.4 µg
Omega-3−0.1 g
Energie−45 kcal
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
Teige100 g
Protein8.7 g
8.7 g
Fett11.1 g
11.1 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie311 kcal
311 kcal
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 5.5 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Folat
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 26 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken enthält 7 g mehr Fett je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken | Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 266 kcal | 311 kcal |
| Protein | 8.2 g | 8.7 g |
| Fett | 4.1 g | 11.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 6.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.7 g | 1 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 47.9 g | 43.2 g |
| davon Zucker | 0.2 g | 6.4 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g | 1.9 g |
| Wasser | 38.2 g | 35.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 7 mg | 34 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 1.1 mg |
| Magnesium | 11 mg | 22 mg |
| Phosphor | 51 mg | 110 mg |
| Kalium | 130 mg | 160 mg |
| Natrium | 340 mg | 380 mg |
| Zink | 0.4 mg | 0.9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 12 µg | 38 µg |
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