Vergleich

Strudelteig, ungebacken vs. Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 234 kcal bei Strudelteig, ungebacken, gegenüber 266 kcal bei Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken. Differenz: 32 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Strudelteig, ungebacken

Teige100 g

Protein7.6 g 7.6 g

Fett2.5 g 2.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie234 kcal 234 kcal

Protein−0.6 g

Fett−1.6 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie−32 kcal

Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken

Teige100 g

Protein8.2 g 8.2 g

Fett4.1 g 4.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie266 kcal 266 kcal

Höchster Gehalt an Phosphor

Strudelteig, ungebacken enthält 26 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Strudelteig, ungebacken enthält 0.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken enthält 1.6 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Strudelteig, ungebacken	Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken
Makronährstoffe
Energie	234 kcal	266 kcal
Protein	7.6 g	8.2 g
Fett	2.5 g	4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.3 g	0.6 g
davon mehrfach ungesättigte	0.6 g	0.7 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	44.3 g	47.9 g
davon Zucker	0.2 g	0.2 g
Ballaststoffe	2 g	2.3 g
Wasser	44.3 g	38.2 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	10 mg	7 mg
Eisen	1 mg	0.5 mg
Magnesium	22 mg	11 mg
Phosphor	77 mg	51 mg
Kalium	110 mg	130 mg
Natrium	750 mg	340 mg
Zink	0.7 mg	0.4 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	10 µg	12 µg

Strudelteig, ungebacken vs. Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken: Nährwert-Vergleich

Strudelteig, ungebacken

Pizzateig (mit Olivenöl), gebacken

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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