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Pâte à strudel, crue vs Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 234 kcal côté Pâte à strudel, crue, contre 266 kcal côté Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four, soit un écart de 32 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pâte à strudel, crue

Pâtes100 g

Protéines7,6 g 7,6 g

Lipides2,5 g 2,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie234 kcal 234 kcal

Protéines−0,6 g

Lipides−1,6 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3+0,1 g

Énergie−32 kcal

Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four

Pâtes100 g

Protéines8,2 g 8,2 g

Lipides4,1 g 4,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie266 kcal 266 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pâte à strudel, crue contient 26 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pâte à strudel, crue contient 0,5 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en lipides la plus élevée

Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four contient 1,6 g de lipides de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pâte à strudel, crue	Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four
Macronutriments
Énergie	234 kcal	266 kcal
Protéines	7,6 g	8,2 g
Lipides	2,5 g	4,1 g
dont acides gras saturés	0,3 g	0,6 g
dont polyinsaturés	0,6 g	0,7 g
dont oméga-3	0,1 g	0 g
Glucides	44,3 g	47,9 g
dont sucres	0,2 g	0,2 g
Fibres alimentaires	2 g	2,3 g
Eau	44,3 g	38,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	10 mg	7 mg
Fer	1 mg	0,5 mg
Magnésium	22 mg	11 mg
Phosphore	77 mg	51 mg
Potassium	110 mg	130 mg
Sodium	750 mg	340 mg
Zinc	0,7 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	10 µg	12 µg

Pâte à strudel, crue vs Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pâte à strudel, crue

Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four

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