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Confronto

Pasta per strudel, cruda vs Pasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 234 kcal per Pasta per strudel, cruda, contro 266 kcal per Pasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno. Differenza: 32 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine7,6 g 7,6 g
Grassi2,5 g 2,5 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia234 kcal 234 kcal
Vitamina Dpari
Proteine8,2 g 8,2 g
Grassi4,1 g 4,1 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia266 kcal 266 kcal
Contenuto di fosforo più alto

Pasta per strudel, cruda contiene 26 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di ferro più alto

Pasta per strudel, cruda contiene 0,5 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno contiene 1,6 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPasta per strudel, crudaPasta per pizza (con olio di oliva), cotta al forno
Macronutrienti
Energia234 kcal266 kcal
Proteine7,6 g8,2 g
Grassi2,5 g4,1 g
di cui acidi grassi saturi0,3 g0,6 g
di cui polinsaturi0,6 g0,7 g
di cui omega-30,1 g0 g
Carboidrati44,3 g47,9 g
di cui zuccheri0,2 g0,2 g
Fibre alimentari2 g2,3 g
Acqua44,3 g38,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio10 mg7 mg
Ferro1 mg0,5 mg
Magnesio22 mg11 mg
Fosforo77 mg51 mg
Potassio110 mg130 mg
Sodio750 mg340 mg
Zinco0,7 mg0,4 mg
Vitamine
Vitamina D0 µg0 µg
Vitamina B120 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati10 µg12 µg

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