Confronto

Pasta per flammkuchen, cruda vs Pasta per strudel, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 221 kcal per Pasta per flammkuchen, cruda, contro 234 kcal per Pasta per strudel, cruda. Differenza: 13 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pasta per flammkuchen, cruda

Paste100 g

Proteine7,5 g 7,5 g

Grassi2,9 g 2,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia221 kcal 221 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi+0,4 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−13 kcal

Pasta per strudel, cruda

Paste100 g

Proteine7,6 g 7,6 g

Grassi2,5 g 2,5 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia234 kcal 234 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta per flammkuchen, cruda contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pasta per flammkuchen, cruda contiene 7 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Pasta per strudel, cruda contiene 4,4 g di carboidrati in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pasta per flammkuchen, cruda	Pasta per strudel, cruda
Macronutrienti
Energia	221 kcal	234 kcal
Proteine	7,5 g	7,6 g
Grassi	2,9 g	2,5 g
di cui acidi grassi saturi	1,4 g	0,3 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,6 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	39,9 g	44,3 g
di cui zuccheri	0,6 g	0,2 g
Fibre alimentari	2,7 g	2 g
Acqua	47,7 g	44,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	11 mg	10 mg
Ferro	1,1 mg	1 mg
Magnesio	25 mg	22 mg
Fosforo	88 mg	77 mg
Potassio	110 mg	110 mg
Sodio	500 mg	750 mg
Zinco	0,8 mg	0,7 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	18 µg	10 µg

Pasta per flammkuchen, cruda vs Pasta per strudel, cruda: confronto nutrizionale

Pasta per flammkuchen, cruda

Pasta per strudel, cruda

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