Confronto

Pasta per flammkuchen, cruda vs Pasta per flammkuchen, cotta al forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 221 kcal per Pasta per flammkuchen, cruda, contro 257 kcal per Pasta per flammkuchen, cotta al forno. Differenza: 36 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pasta per flammkuchen, cruda

Paste100 g

Proteine7,5 g 7,5 g

Grassi2,9 g 2,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia221 kcal 221 kcal

Proteine−1,2 g

Grassi−0,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−36 kcal

Pasta per flammkuchen, cotta al forno

Paste100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia257 kcal 257 kcal

Contenuto di folati più alto

Pasta per flammkuchen, cruda contiene 7 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di carboidrati più alto

Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 6,4 g di carboidrati in più per 100 g.

Contenuto di proteine più alto

Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 1,2 g di proteine in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pasta per flammkuchen, cruda	Pasta per flammkuchen, cotta al forno
Macronutrienti
Energia	221 kcal	257 kcal
Proteine	7,5 g	8,7 g
Grassi	2,9 g	3,4 g
di cui acidi grassi saturi	1,4 g	1,6 g
di cui polinsaturi	0,5 g	0,6 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	39,9 g	46,3 g
di cui zuccheri	0,6 g	0,7 g
Fibre alimentari	2,7 g	3,1 g
Acqua	47,7 g	39,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	11 mg	13 mg
Ferro	1,1 mg	1,3 mg
Magnesio	25 mg	29 mg
Fosforo	88 mg	100 mg
Potassio	110 mg	130 mg
Sodio	500 mg	580 mg
Zinco	0,8 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	18 µg	10 µg

Pasta per flammkuchen, cruda vs Pasta per flammkuchen, cotta al forno: confronto nutrizionale

Pasta per flammkuchen, cruda

Pasta per flammkuchen, cotta al forno

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