Confronto
Pasta per flammkuchen, cotta al forno vs Pasta per pizza (con grasso vegetale), cruda: confronto nutrizionale
Per 100 g: 257 kcal per Pasta per flammkuchen, cotta al forno, contro 229 kcal per Pasta per pizza (con grasso vegetale), cruda. Differenza: 28 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Pasta per flammkuchen, cotta al forno
Paste100 g
Proteine8,7 g
8,7 g
Grassi3,4 g
3,4 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia257 kcal
257 kcal
Proteine+1,7 g
Grassi−0,2 g
Vitamina Dpari
Omega-3pari
Energia+28 kcal
Pasta per pizza (con grasso vegetale), cruda
Paste100 g
Proteine7 g
7 g
Grassi3,6 g
3,6 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energia229 kcal
229 kcal
Contenuto di fosforo più alto
Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 56 mg di fosforo in più per 100 g.
Contenuto di ferro più alto
Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 0,9 mg di ferro in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 1,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta per flammkuchen, cotta al forno | Pasta per pizza (con grasso vegetale), cruda |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 257 kcal | 229 kcal |
| Proteine | 8,7 g | 7 g |
| Grassi | 3,4 g | 3,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 g | 0,5 g |
| di cui polinsaturi | 0,6 g | 0,6 g |
| di cui omega-3 | 0 g | 0 g |
| Carboidrati | 46,3 g | 41,2 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g | 0,2 g |
| Fibre alimentari | 3,1 g | 2 g |
| Acqua | 39,2 g | 46,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 13 mg | 6 mg |
| Ferro | 1,3 mg | 0,4 mg |
| Magnesio | 29 mg | 9 mg |
| Fosforo | 100 mg | 44 mg |
| Potassio | 130 mg | 110 mg |
| Sodio | 580 mg | 290 mg |
| Zinco | 1 mg | 0,4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 10 µg | 20 µg |
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