Confronto

Impasto fermentato vs Pasta per flammkuchen, cotta al forno: confronto nutrizionale

Per 100 g: 199 kcal per Impasto fermentato, contro 257 kcal per Pasta per flammkuchen, cotta al forno. Differenza: 58 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Impasto fermentato

Paste100 g

Proteine7,8 g 7,8 g

Grassi0,9 g 0,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia199 kcal 199 kcal

Proteine−0,9 g

Grassi−2,5 g

Vitamina Dpari

Omega-3pari

Energia−58 kcal

Pasta per flammkuchen, cotta al forno

Paste100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi3,4 g 3,4 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia257 kcal 257 kcal

Contenuto di folati più alto

Impasto fermentato contiene 16 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 1,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Pasta per flammkuchen, cotta al forno contiene 2,5 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Impasto fermentato	Pasta per flammkuchen, cotta al forno
Macronutrienti
Energia	199 kcal	257 kcal
Proteine	7,8 g	8,7 g
Grassi	0,9 g	3,4 g
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	1,6 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,6 g
di cui omega-3	0 g	0 g
Carboidrati	38,3 g	46,3 g
di cui zuccheri	0,3 g	0,7 g
Fibre alimentari	3 g	3,1 g
Acqua	50,6 g	39,2 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	13 mg	13 mg
Ferro	1,5 mg	1,3 mg
Magnesio	32 mg	29 mg
Fosforo	110 mg	100 mg
Potassio	120 mg	130 mg
Sodio	490 mg	580 mg
Zinco	1,1 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	26 µg	10 µg

Impasto fermentato vs Pasta per flammkuchen, cotta al forno: confronto nutrizionale

Impasto fermentato

Pasta per flammkuchen, cotta al forno

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