Confronto

Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta vs Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 174 kcal per Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta, contro 212 kcal per Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda. Differenza: 38 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta

Pasta100 g

Proteine6,9 g 6,9 g

Grassi4,7 g 4,7 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia174 kcal 174 kcal

Proteine−1,8 g

Grassi−1 g

Vitamina D−0,3 µg

Omega-3−0,1 g

Energia−38 kcal

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda

Pasta100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi5,7 g 5,7 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia212 kcal 212 kcal

Contenuto di vitamina B12 più alto

Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta contiene 0,4 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda contiene 20 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda contiene 34 mg di fosforo in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta	Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda
Macronutrienti
Energia	174 kcal	212 kcal
Proteine	6,9 g	8,7 g
Grassi	4,7 g	5,7 g
di cui acidi grassi saturi	1,7 g	2 g
di cui polinsaturi	0,8 g	1 g
di cui omega-3	0,1 g	0,2 g
Carboidrati	25,1 g	30 g
di cui zuccheri	1 g	1 g
Fibre alimentari	2,2 g	2,7 g
Acqua	60,3 g	51,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	29 mg	64 mg
Ferro	0,8 mg	1,3 mg
Magnesio	18 mg	34 mg
Fosforo	86 mg	120 mg
Potassio	95 mg	180 mg
Sodio	300 mg	440 mg
Zinco	0,7 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	< 0,4 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0,6 µg	0,2 µg
Vitamina C	< 0,5 mg	4 mg
Folati	14 µg	33 µg

Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta vs Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda: confronto nutrizionale

Pasta fresca, con ripieno di carne, cotta

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda

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