Confronto

Pasta, secca vs Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 353 kcal per Pasta, secca, contro 212 kcal per Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda. Differenza: 141 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Pasta, secca

Pasta100 g

Proteine12,6 g 12,6 g

Grassi1,2 g 1,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia353 kcal 353 kcal

Proteine+3,9 g

Grassi−4,5 g

Vitamina D−0,3 µg

Omega-3−0,2 g

Energia+141 kcal

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda

Pasta100 g

Proteine8,7 g 8,7 g

Grassi5,7 g 5,7 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia212 kcal 212 kcal

Contenuto di carboidrati più alto

Pasta, secca contiene 40,5 g di carboidrati in più per 100 g.

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda contiene 1,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda contiene 0,2 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Pasta, secca	Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda
Macronutrienti
Energia	353 kcal	212 kcal
Proteine	12,6 g	8,7 g
Grassi	1,2 g	5,7 g
di cui acidi grassi saturi	0,2 g	2 g
di cui polinsaturi	0,5 g	1 g
di cui omega-3	0 g	0,2 g
Carboidrati	70,5 g	30 g
di cui zuccheri	0,4 g	1 g
Fibre alimentari	5,1 g	2,7 g
Acqua	10 g	51,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	22 mg	64 mg
Ferro	1,5 mg	1,3 mg
Magnesio	56 mg	34 mg
Fosforo	170 mg	120 mg
Potassio	200 mg	180 mg
Sodio	5 mg	440 mg
Zinco	1,5 mg	1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,3 µg
Vitamina B12	0 µg	0,2 µg
Vitamina C	0 mg	4 mg
Folati	31 µg	33 µg

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Pasta, secca

Pasta fresca, con ripieno di spinaci e ricotta, cruda

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