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Pâte à flammekueche, crue vs Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 221 kcal côté Pâte à flammekueche, crue, contre 266 kcal côté Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four, soit un écart de 45 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Pâte à flammekueche, crue

Pâtes100 g

Protéines7,5 g 7,5 g

Lipides2,9 g 2,9 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie221 kcal 221 kcal

Protéines−0,7 g

Lipides−1,2 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3égalité

Énergie−45 kcal

Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four

Pâtes100 g

Protéines8,2 g 8,2 g

Lipides4,1 g 4,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie266 kcal 266 kcal

Teneur en phosphore la plus élevée

Pâte à flammekueche, crue contient 37 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Pâte à flammekueche, crue contient 0,6 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pâte à flammekueche, crue contient 0,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Pâte à flammekueche, crue	Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four
Macronutriments
Énergie	221 kcal	266 kcal
Protéines	7,5 g	8,2 g
Lipides	2,9 g	4,1 g
dont acides gras saturés	1,4 g	0,6 g
dont polyinsaturés	0,5 g	0,7 g
dont oméga-3	0 g	0 g
Glucides	39,9 g	47,9 g
dont sucres	0,6 g	0,2 g
Fibres alimentaires	2,7 g	2,3 g
Eau	47,7 g	38,2 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	11 mg	7 mg
Fer	1,1 mg	0,5 mg
Magnésium	25 mg	11 mg
Phosphore	88 mg	51 mg
Potassium	110 mg	130 mg
Sodium	500 mg	340 mg
Zinc	0,8 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	18 µg	12 µg

Pâte à flammekueche, crue vs Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pâte à flammekueche, crue

Pâte à pizza (à l'huile d'olive), cuite au four

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