Vergleich
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) vs. Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 133 kcal bei Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig), gegenüber 160 kcal bei Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig). Differenz: 27 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3 g
3 g
Fett7.5 g
7.5 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie133 kcal
133 kcal
Protein−0.9 g
Fett−0.1 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.1 g
Energie−27 kcal
Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3.9 g
3.9 g
Fett7.6 g
7.6 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie160 kcal
160 kcal
Höchster Gehalt an Vitamin C
Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) enthält 17 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) enthält 65 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) enthält 3.7 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) | Johannisbeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 133 kcal | 160 kcal |
| Protein | 3 g | 3.9 g |
| Fett | 7.5 g | 7.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.3 g | 3.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 1.1 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 12.3 g | 17.1 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 6.8 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 3.8 g |
| Wasser | 75.1 g | 67.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 45 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 13 mg | 15 mg |
| Phosphor | 41 mg | 65 mg |
| Kalium | 220 mg | 220 mg |
| Natrium | 120 mg | 100 mg |
| Zink | 0.3 mg | 0.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 7 mg | 24 mg |
| Folat | 8 µg | 11 µg |
Weitere Vergleiche
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