Vergleich
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) vs. Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 133 kcal bei Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig), gegenüber 155 kcal bei Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht. Differenz: 22 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3 g
3 g
Fett7.5 g
7.5 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie133 kcal
133 kcal
Protein−0.1 g
Fett−0.1 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie−22 kcal
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht
Kuchen, Torten und Cake100 g
Protein3.1 g
3.1 g
Fett7.6 g
7.6 g
Vitamin D0.2 µg
0.2 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie155 kcal
155 kcal
Höchster Gehalt an Calcium
Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) enthält 73 mg mehr Calcium je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht enthält 4.5 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Kohlenhydrate
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht enthält 5.3 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Rhabarberwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig) | Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt), hausgemacht |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 133 kcal | 155 kcal |
| Protein | 3 g | 3.1 g |
| Fett | 7.5 g | 7.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.3 g | 3.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.9 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 12.3 g | 17.6 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 7.6 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 2.3 g |
| Wasser | 75.1 g | 69.6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 110 mg | 37 mg |
| Eisen | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Magnesium | 13 mg | 11 mg |
| Phosphor | 41 mg | 43 mg |
| Kalium | 220 mg | 190 mg |
| Natrium | 120 mg | 120 mg |
| Zink | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin C | 7 mg | 7 mg |
| Folat | 8 µg | 9 µg |
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