Vergleich

Schokolade, weiss vs. Milchschokolade mit Nüssen: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 567 kcal bei Schokolade, weiss, gegenüber 568 kcal bei Milchschokolade mit Nüssen. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schokolade, weiss

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein6.7 g 6.7 g

Fett35.2 g 35.2 g

Vitamin Dn. v. n. v.

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie567 kcal 567 kcal

Protein−2 g

Fett−2.9 g

Vitamin Dn. v.

Omega-3−0.1 g

Energie−1 kcal

Milchschokolade mit Nüssen

Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g

Protein8.7 g 8.7 g

Fett38.1 g 38.1 g

Vitamin D0.3 µg 0.3 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie568 kcal 568 kcal

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Schokolade, weiss enthält 5.6 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Milchschokolade mit Nüssen enthält 2.5 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Magnesium

Milchschokolade mit Nüssen enthält 54 mg mehr Magnesium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schokolade, weiss	Milchschokolade mit Nüssen
Makronährstoffe
Energie	567 kcal	568 kcal
Protein	6.7 g	8.7 g
Fett	35.2 g	38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	21.9 g	16.3 g
davon mehrfach ungesättigte	1.3 g	2.6 g
davon Omega-3	0.1 g	0.1 g
Kohlenhydrate	55.8 g	46.2 g
davon Zucker	55.3 g	44.4 g
Ballaststoffe	0.2 g	3 g
Wasser	1.3 g	4.4 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	260 mg	230 mg
Eisen	0.3 mg	2.8 mg
Magnesium	12 mg	66 mg
Phosphor	180 mg	230 mg
Kalium	330 mg	520 mg
Natrium	110 mg	74 mg
Zink	0.7 mg	1.4 mg
Vitamine
Vitamin D	n. v.	0.3 µg
Vitamin B12	0.6 µg	0.3 µg
Vitamin C	2 mg	2 mg
Folat	7 µg	26 µg

Schokolade, weiss vs. Milchschokolade mit Nüssen: Nährwert-Vergleich

Schokolade, weiss

Milchschokolade mit Nüssen

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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