Süssigkeiten
Milchschokolade mit Nüssen
Schokolade und Kakaoerzeugnisse
568 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Milchschokolade mit Nüssen liefern 568 kcal (2’370 kJ). Auffällig ist der Gehalt an Fett (38.1 g), Phosphor (230 mg) und Calcium (230 mg) je 100 g. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Schokolade und Kakaoerzeugnisse» (Familie «Süssigkeiten») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein8.7 g
17%
Fett38.1 g
54%
Kohlenhydrate46.2 g
18%
Ballaststoffe3 g
10%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 568 kcal (2’370 kJ)C | 28% |
| Protein | 8.7 gC | 17% |
| Fett | 38.1 gC | 54% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16.3 gC | 82% |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.6 gC | n. v. |
| davon Omega-3 | 0.1 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 46.2 gC | 18% |
| davon Zucker | 44.4 gC | 49% |
| Ballaststoffe | 3 gC | 10% |
| Wasser | 4.4 gC | n. v. |
| Alkohol | 0 gC | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 230 mgC | 29% |
| Eisen | 2.8 mgC | 20% |
| Magnesium | 66 mgC | 18% |
| Phosphor | 230 mgC | 33% |
| Kalium | 520 mgC | 26% |
| Natrium | 74 mgC | 3% |
| Zink | 1.4 mgC | 14% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0.3 µgC | 6% |
| Vitamin B12 | 0.3 µgC | 12% |
| Vitamin C | 2 mgC | 2% |
| Folat | 26 µgC | 13% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
