Vergleich
Schokolade, weiss vs. Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 567 kcal bei Schokolade, weiss, gegenüber 571 kcal bei Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). Differenz: 4 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Schokolade, weiss
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein6.7 g
6.7 g
Fett35.2 g
35.2 g
Vitamin Dn. v.
n. v.
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie567 kcal
567 kcal
Protein−1.2 g
Fett−2.9 g
Vitamin Dn. v.
Omega-3−0.1 g
Energie−4 kcal
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein7.9 g
7.9 g
Fett38.1 g
38.1 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie571 kcal
571 kcal
Höchster Gehalt an Eisen
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthält 2.8 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Schokolade, weiss enthält 3.8 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Magnesium
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthält 64 mg mehr Magnesium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Schokolade, weiss | Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 567 kcal | 571 kcal |
| Protein | 6.7 g | 7.9 g |
| Fett | 35.2 g | 38.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21.9 g | 18.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1.3 g | 3 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 55.8 g | 47.6 g |
| davon Zucker | 55.3 g | 46.4 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g | 3.2 g |
| Wasser | 1.3 g | 3.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 260 mg | 180 mg |
| Eisen | 0.3 mg | 3.1 mg |
| Magnesium | 12 mg | 76 mg |
| Phosphor | 180 mg | 200 mg |
| Kalium | 330 mg | 470 mg |
| Natrium | 110 mg | 51 mg |
| Zink | 0.7 mg | 1.2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | n. v. | 0.3 µg |
| Vitamin B12 | 0.6 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 1 mg |
| Folat | 7 µg | 21 µg |
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