Vergleich

Tomatensaft vs. Espresso crème, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 16 kcal bei Tomatensaft, gegenüber 28 kcal bei Espresso crème, ungezuckert. Differenz: 12 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Tomatensaft

Frucht- und Gemüsesäfte100 g

Protein0.8 g 0.8 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie16 kcal 16 kcal

Protein+0.3 g

Fett−2.4 g

Vitamin D−0.1 µg

Omega-3gleich

Energie−12 kcal

Espresso crème, ungezuckert

Kaffee100 g

Protein0.5 g 0.5 g

Fett2.5 g 2.5 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30 g 0 g

Energie28 kcal 28 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin C

Tomatensaft enthält 10 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Tomatensaft enthält 175 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Tomatensaft enthält 15 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Tomatensaft	Espresso crème, ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	16 kcal	28 kcal
Protein	0.8 g	0.5 g
Fett	0.1 g	2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	1.5 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0.1 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	2.9 g	0.8 g
davon Zucker	2.1 g	0.7 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.2 g
Wasser	94.3 g	96 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	14 mg	23 mg
Eisen	0.4 mg	0 mg
Magnesium	13 mg	4 mg
Phosphor	25 mg	17 mg
Kalium	220 mg	45 mg
Natrium	210 mg	14 mg
Zink	0.2 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0 µg	0.1 µg
Vitamin C	10 mg	0 mg
Folat	16 µg	1 µg

Tomatensaft vs. Espresso crème, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Tomatensaft

Espresso crème, ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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