Alkoholfreie Getränke
Tomatensaft
Frucht- und Gemüsesäfte
16 kcal / 100 g
BLV V7.1
100 g Tomatensaft liefern 16 kcal (68 kJ). Energiedichte und Nährstoffgehalte sind unten Wert für Wert aufgeführt. Dieses Lebensmittel gehört zur Kategorie «Frucht- und Gemüsesäfte» (Familie «Alkoholfreie Getränke») der Schweizer Nährwertdatenbank.
Das Wichtigste für 100 g
Protein0.8 g
2%
Fett0.1 g
0%
Kohlenhydrate2.9 g
1%
Ballaststoffe0.1 g
0%
% der Nährwert-Referenzwerte (Erwachsene), für die angezeigte Portion.
Detaillierte Zusammensetzung
für 100 g| Nährstoff | Wert | % NRV* |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 16 kcal (68 kJ)C | 1% |
| Protein | 0.8 gA | 2% |
| Fett | 0.1 gA | 0% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 gA | 1% |
| davon mehrfach ungesättigte | 0 gA | n. v. |
| davon Omega-3 | 0 gC | n. v. |
| Kohlenhydrate | 2.9 gA | 1% |
| davon Zucker | 2.1 gA | 2% |
| Ballaststoffe | 0.1 gA | 0% |
| Wasser | 94.3 gE | n. v. |
| Alkohol | 0 gA | n. v. |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 14 mgA | 2% |
| Eisen | 0.4 mgA | 3% |
| Magnesium | 13 mgA | 3% |
| Phosphor | 25 mgA | 4% |
| Kalium | 220 mgA | 11% |
| Natrium | 210 mgA | 9% |
| Zink | 0.2 mgA | 2% |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µgA | 0% |
| Vitamin B12 | 0 µgA | 0% |
| Vitamin C | 10 mgA | 10% |
| Folat | 16 µgA | 8% |
* Anteil der Nährwert-Referenzwerte für Erwachsene (LIV, Anhang 10), für die angezeigte Portion. Für Ballaststoffe nennt der Anhang keinen Wert: die 30 g pro Tag sind ein Richtwert. «n. v.»: Wert in der Quelle nicht verfügbar und von uns nie geschätzt. A/E/C zeigen die Herkunft jedes Werts.
