Vergleich

Tomatensaft vs. Kaffee, schwarz, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 16 kcal bei Tomatensaft, gegenüber 2 kcal bei Kaffee, schwarz, ungezuckert. Differenz: 14 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Tomatensaft

Frucht- und Gemüsesäfte100 g

Protein0.8 g 0.8 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie16 kcal 16 kcal

Protein+0.7 g

Fett+0.1 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+14 kcal

Kaffee, schwarz, ungezuckert

Kaffee100 g

Protein0.1 g 0.1 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie2 kcal 2 kcal

Höchster Gehalt an Kalium

Tomatensaft enthält 194 mg mehr Kalium je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Tomatensaft enthält 10 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Tomatensaft enthält 16 µg mehr Folat je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Tomatensaft	Kaffee, schwarz, ungezuckert
Makronährstoffe
Energie	16 kcal	2 kcal
Protein	0.8 g	0.1 g
Fett	0.1 g	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0 g	0 g
davon Omega-3	0 g	0 g
Kohlenhydrate	2.9 g	0.3 g
davon Zucker	2.1 g	0 g
Ballaststoffe	0.1 g	0.2 g
Wasser	94.3 g	99.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	14 mg	8 mg
Eisen	0.4 mg	0 mg
Magnesium	13 mg	3 mg
Phosphor	25 mg	2 mg
Kalium	220 mg	26 mg
Natrium	210 mg	1 mg
Zink	0.2 mg	0 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	10 mg	0 mg
Folat	16 µg	0 µg

Tomatensaft vs. Kaffee, schwarz, ungezuckert: Nährwert-Vergleich

Tomatensaft

Kaffee, schwarz, ungezuckert

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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