Vergleich
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert vs. Karottensaft: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 28 kcal bei Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert, gegenüber 32 kcal bei Karottensaft. Differenz: 4 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert
Frucht- und Gemüsesäfte100 g
Protein0.3 g
0.3 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie28 kcal
28 kcal
Protein−0.4 g
Fettgleich
Vitamin Dgleich
Omega-3n. v.
Energie−4 kcal
Karottensaft
Frucht- und Gemüsesäfte100 g
Protein0.7 g
0.7 g
Fett0.1 g
0.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-3n. v.
n. v.
Energie32 kcal
32 kcal
Höchster Gehalt an Kalium
Karottensaft enthält 185 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin C
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert enthält 7 mg mehr Vitamin C je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Karottensaft enthält 31 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert | Karottensaft |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 28 kcal | 32 kcal |
| Protein | 0.3 g | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g | 0.1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | traces |
| davon mehrfach ungesättigte | 0 g | traces |
| davon Omega-3 | n. v. | n. v. |
| Kohlenhydrate | 6.5 g | 6.6 g |
| davon Zucker | 6.4 g | 4.7 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g | 0.9 g |
| Wasser | 93 g | 88.9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 7 mg | 23 mg |
| Eisen | 0.1 mg | 0.5 mg |
| Magnesium | 5 mg | 13 mg |
| Phosphor | 7 mg | 38 mg |
| Kalium | 85 mg | 270 mg |
| Natrium | 5 mg | 34 mg |
| Zink | 0 mg | 0.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 14 mg | 7 mg |
| Folat | 11 µg | 4 µg |
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