Confronto
Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) vs Succo di carota: confronto nutrizionale
Per 100 g: 28 kcal per Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua), contro 32 kcal per Succo di carota. Differenza: 4 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)
Succhi di frutta e di verdura100 g
Proteine0,3 g
0,3 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia28 kcal
28 kcal
Proteine−0,4 g
Grassipari
Vitamina Dpari
Omega-3n. d.
Energia−4 kcal
Succo di carota
Succhi di frutta e di verdura100 g
Proteine0,7 g
0,7 g
Grassi0,1 g
0,1 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia32 kcal
32 kcal
Contenuto di potassio più alto
Succo di carota contiene 185 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di vitamina C più alto
Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) contiene 7 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Succo di carota contiene 31 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) | Succo di carota |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 28 kcal | 32 kcal |
| Proteine | 0,3 g | 0,7 g |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | traces |
| di cui polinsaturi | 0 g | traces |
| di cui omega-3 | n. d. | n. d. |
| Carboidrati | 6,5 g | 6,6 g |
| di cui zuccheri | 6,4 g | 4,7 g |
| Fibre alimentari | 0,1 g | 0,9 g |
| Acqua | 93 g | 88,9 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 7 mg | 23 mg |
| Ferro | 0,1 mg | 0,5 mg |
| Magnesio | 5 mg | 13 mg |
| Fosforo | 7 mg | 38 mg |
| Potassio | 85 mg | 270 mg |
| Sodio | 5 mg | 34 mg |
| Zinco | 0 mg | 0,1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 14 mg | 7 mg |
| Folati | 11 µg | 4 µg |
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