Confronto

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) vs Bevanda gassata a base di cola zuccherata: confronto nutrizionale

Per 100 g: 28 kcal per Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua), contro 40 kcal per Bevanda gassata a base di cola zuccherata. Differenza: 12 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)

Succhi di frutta e di verdura100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia28 kcal 28 kcal

Proteine+0,3 g

Grassi+0,1 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia−12 kcal

Bevanda gassata a base di cola zuccherata

Bevande zuccherate100 g

Proteine0 g 0 g

Grassi0 g 0 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia40 kcal 40 kcal

Contenuto di vitamina C più alto

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) contiene 14 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) contiene 11 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) contiene 84 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)	Bevanda gassata a base di cola zuccherata
Macronutrienti
Energia	28 kcal	40 kcal
Proteine	0,3 g	0 g
Grassi	0,1 g	0 g
di cui acidi grassi saturi	0 g	0 g
di cui polinsaturi	0 g	0 g
di cui omega-3	n. d.	0 g
Carboidrati	6,5 g	10 g
di cui zuccheri	6,4 g	10 g
Fibre alimentari	0,1 g	0 g
Acqua	93 g	90 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	7 mg	5 mg
Ferro	0,1 mg	traces
Magnesio	5 mg	1 mg
Fosforo	7 mg	14 mg
Potassio	85 mg	1 mg
Sodio	5 mg	9 mg
Zinco	0 mg	0 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	14 mg	0 mg
Folati	11 µg	0 µg

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) vs Bevanda gassata a base di cola zuccherata: confronto nutrizionale

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)

Bevanda gassata a base di cola zuccherata

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