Bevande analcoliche

Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)

Succhi di frutta e di verdura 28 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) apportano 28 kcal (119 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Succhi di frutta e di verdura» (famiglia «Bevande analcoliche») della banca dati USAV.

L’essenziale per 100 g

Proteine0,3 g 1%

Grassi0,1 g 0%

Carboidrati6,5 g 3%

Fibre alimentari0,1 g 0%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g

Nutriente	Valore	% VNR*
Macronutrienti
Energia	28 kcal (119 kJ)C	1%
Proteine	0,3 gC	1%
Grassi	0,1 gC	0%
di cui acidi grassi saturi	0 gC	0%
di cui polinsaturi	0 gC	n. d.
di cui omega-3	n. d.	n. d.
Carboidrati	6,5 gC	3%
di cui zuccheri	6,4 gC	7%
Fibre alimentari	0,1 gC	0%
Acqua	93 gC	n. d.
Alcol	0 gC	n. d.
Minerali
Calcio	7 mgC	1%
Ferro	0,1 mgC	1%
Magnesio	5 mgC	1%
Fosforo	7 mgC	1%
Potassio	85 mgC	4%
Sodio	5 mgC	0%
Zinco	0 mgC	0%
Vitamine
Vitamina D	0 µgC	0%
Vitamina B12	0 µgC	0%
Vitamina C	14 mgC	14%
Folati	11 µgC	6%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine1%

Grassi0%

Carboidrati3%

Fibre alimentari0%

Vitamina C14%

Folati6%

Potassio4%

Magnesio1%

Fosforo1%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

Confronto	Proteine	Grassi	Energia
vs Succo di carota	− 0,4 g	± 0 g	− 4 kcal
vs Limonata con aromi, zuccherata	+ 0,3 g	+ 0,1 g	− 9 kcal
vs Bevanda gassata a base di cola zuccherata	+ 0,3 g	+ 0,1 g	− 12 kcal

Alimenti simili

Nella famiglia «Bevande analcoliche», selezione per prossimità nutrizionale (metodo v1.0).

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Limonata con aromi, zuccherata37 kcal

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Bevanda gassata a base di cola zuccherata40 kcal

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Energy drink, con caffeina, taurina e vitamine, con zucchero42 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) ?

100 g di Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) apportano 28 kcal, ovvero 119 kJ (dato USAV V7.1).

Quante proteine in 100 g di Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) ?

100 g apportano 0,3 g di proteine, pari al 1 % del valore di riferimento per adulti (50 g).

Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua) ?

100 g contengono 0,1 g di grassi, di cui 0 g di acidi grassi saturi.

Da dove provengono questi valori?

Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).

A quale stato di preparazione corrispondono i valori?

Alla denominazione ufficiale «Succo di frutta diluito (media), senza aggiunta di zuccheri (60% succo, 40% acqua)» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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