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Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne) vs Soda au cola, sucré : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 28 kcal côté Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne), contre 40 kcal côté Soda au cola, sucré, soit un écart de 12 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne)

Jus de fruits et de légumes100 g

Protéines0,3 g 0,3 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie28 kcal 28 kcal

Protéines+0,3 g

Lipides+0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie−12 kcal

Soda au cola, sucré

Boissons sucrées100 g

Protéines0 g 0 g

Lipides0 g 0 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie40 kcal 40 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne) contiennent 14 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en folates la plus élevée

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne) contiennent 11 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne) contiennent 84 mg de potassium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne)	Soda au cola, sucré
Macronutriments
Énergie	28 kcal	40 kcal
Protéines	0,3 g	0 g
Lipides	0,1 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
dont polyinsaturés	0 g	0 g
dont oméga-3	n. d.	0 g
Glucides	6,5 g	10 g
dont sucres	6,4 g	10 g
Fibres alimentaires	0,1 g	0 g
Eau	93 g	90 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	7 mg	5 mg
Fer	0,1 mg	traces
Magnésium	5 mg	1 mg
Phosphore	7 mg	14 mg
Potassium	85 mg	1 mg
Sodium	5 mg	9 mg
Zinc	0 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	14 mg	0 mg
Folates	11 µg	0 µg

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne) vs Soda au cola, sucré : comparaison nutritionnelle

Jus de fruit dilué (60% jus - 40 % eau), non sucré (moyenne)

Soda au cola, sucré

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