Confronto

Succo di carota vs Succo di pomodoro: confronto nutrizionale

Per 100 g: 32 kcal per Succo di carota, contro 16 kcal per Succo di pomodoro. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Succo di carota

Succhi di frutta e di verdura100 g

Proteine0,7 g 0,7 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia32 kcal 32 kcal

Proteine−0,1 g

Grassipari

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+16 kcal

Succo di pomodoro

Succhi di frutta e di verdura100 g

Proteine0,8 g 0,8 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia16 kcal 16 kcal

Contenuto di folati più alto

Succo di pomodoro contiene 12 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Succo di pomodoro contiene 3 mg di vitamina C in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Succo di carota contiene 2,6 g di zuccheri in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Succo di carota	Succo di pomodoro
Macronutrienti
Energia	32 kcal	16 kcal
Proteine	0,7 g	0,8 g
Grassi	0,1 g	0,1 g
di cui acidi grassi saturi	traces	0,1 g
di cui polinsaturi	traces	0 g
di cui omega-3	n. d.	0 g
Carboidrati	6,6 g	2,9 g
di cui zuccheri	4,7 g	2,1 g
Fibre alimentari	0,9 g	0,1 g
Acqua	88,9 g	94,3 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	23 mg	14 mg
Ferro	0,5 mg	0,4 mg
Magnesio	13 mg	13 mg
Fosforo	38 mg	25 mg
Potassio	270 mg	220 mg
Sodio	34 mg	210 mg
Zinco	0,1 mg	0,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	7 mg	10 mg
Folati	4 µg	16 µg

Succo di carota vs Succo di pomodoro: confronto nutrizionale

Succo di carota

Succo di pomodoro

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