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Jus de carotte vs Jus de tomate : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 32 kcal côté Jus de carotte, contre 16 kcal côté Jus de tomate, soit un écart de 16 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Jus de carotte

Jus de fruits et de légumes100 g

Protéines0,7 g 0,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie32 kcal 32 kcal

Protéines−0,1 g

Lipideségalité

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie+16 kcal

Jus de tomate

Jus de fruits et de légumes100 g

Protéines0,8 g 0,8 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie16 kcal 16 kcal

Teneur en folates la plus élevée

Jus de tomate contiennent 12 µg de folates de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Jus de tomate contiennent 3 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Jus de carotte contiennent 2,6 g de sucres de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Jus de carotte	Jus de tomate
Macronutriments
Énergie	32 kcal	16 kcal
Protéines	0,7 g	0,8 g
Lipides	0,1 g	0,1 g
dont acides gras saturés	traces	0,1 g
dont polyinsaturés	traces	0 g
dont oméga-3	n. d.	0 g
Glucides	6,6 g	2,9 g
dont sucres	4,7 g	2,1 g
Fibres alimentaires	0,9 g	0,1 g
Eau	88,9 g	94,3 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	23 mg	14 mg
Fer	0,5 mg	0,4 mg
Magnésium	13 mg	13 mg
Phosphore	38 mg	25 mg
Potassium	270 mg	220 mg
Sodium	34 mg	210 mg
Zinc	0,1 mg	0,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	7 mg	10 mg
Folates	4 µg	16 µg

Jus de carotte vs Jus de tomate : comparaison nutritionnelle

Jus de carotte

Jus de tomate

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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