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Eau de noix de coco vs Jus de carotte : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 19 kcal côté Eau de noix de coco, contre 32 kcal côté Jus de carotte, soit un écart de 13 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Eau de noix de coco

Autres boissons100 g

Protéines0,1 g 0,1 g

Lipides0 g 0 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie19 kcal 19 kcal

Protéines−0,6 g

Lipides−0,1 g

Vitamine Dégalité

Oméga-3n. d.

Énergie−13 kcal

Jus de carotte

Jus de fruits et de légumes100 g

Protéines0,7 g 0,7 g

Lipides0,1 g 0,1 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie32 kcal 32 kcal

Teneur en vitamine C la plus élevée

Eau de noix de coco contient 18 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en potassium la plus élevée

Jus de carotte contiennent 100 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Jus de carotte contiennent 32 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Eau de noix de coco	Jus de carotte
Macronutriments
Énergie	19 kcal	32 kcal
Protéines	0,1 g	0,7 g
Lipides	0 g	0,1 g
dont acides gras saturés	0 g	traces
dont polyinsaturés	0 g	traces
dont oméga-3	0 g	n. d.
Glucides	4,5 g	6,6 g
dont sucres	3,2 g	4,7 g
Fibres alimentaires	0 g	0,9 g
Eau	95 g	88,9 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	10 mg	23 mg
Fer	0 mg	0,5 mg
Magnésium	8 mg	13 mg
Phosphore	6 mg	38 mg
Potassium	170 mg	270 mg
Sodium	26 mg	34 mg
Zinc	0 mg	0,1 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0 µg
Vitamine B12	0 µg	0 µg
Vitamine C	25 mg	7 mg
Folates	1 µg	4 µg

Eau de noix de coco vs Jus de carotte : comparaison nutritionnelle

Eau de noix de coco

Jus de carotte

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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