Aller au contenu

Boissons sans alcool

Eau de noix de coco

Autres boissons 19 kcal / 100 g OSAV V7.1

Eau de noix de coco apporte 19 kcal (79 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Autres boissons » (famille « Boissons sans alcool ») de la base OSAV.

Eau de noix de coco

L’essentiel pour 100 g

Protéines0,1 g 0%
Lipides0 g 0%
Glucides4,5 g 2%
Fibres alimentaires0 g 0%

% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.

Composition détaillée

pour 100 g
NutrimentValeur% VNR*
Macronutriments
Énergie19 kcal (79 kJ)C1%
Protéines0,1 gA0%
Lipides0 gA0%
dont acides gras saturés0 gE0%
dont polyinsaturés0 gEn. d.
dont oméga-30 gCn. d.
Glucides4,5 gE2%
dont sucres3,2 gA4%
Fibres alimentaires0 gE0%
Eau95 gAn. d.
Alcool0 gEn. d.
Minéraux
Calcium10 mgA1%
Fer0 mgA0%
Magnésium8 mgA2%
Phosphore6 mgA1%
Potassium170 mgA9%
Sodium26 mgA1%
Zinc0 mgA0%
Vitamines
Vitamine D0 µgE0%
Vitamine B120 µgE0%
Vitamine C25 mgA25%
Folates1 µgA0%

* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.

En proportion des besoins journaliers

Part couverte par 100 g · population de référence : adulte moyen.

Protéines0%
Lipides0%
Glucides2%
Fibres alimentaires0%
Vitamine C25%
Potassium9%
Magnésium2%
Calcium1%
Sodium1%

Comparaison rapide

Écart pour 100 g, du point de vue de cet aliment : « + » = il en contient davantage que l’aliment comparé.

ComparaisonProtéinesLipidesÉnergie
vs Jus de carotte− 0,6 g− 0,1 g− 13 kcal
vs Thé froid, sucré+ 0,1 g± 0 g− 11 kcal
vs Café crème, non sucré− 0,2 g− 1,1 g+ 6 kcal

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g d’eau de noix de coco ?
100 g d’eau de noix de coco apportent 19 kcal, soit 79 kJ (donnée OSAV V7.1).
Combien de protéines dans 100 g d’eau de noix de coco ?
100 g apportent 0,1 g de protéines, soit 0 % de la valeur de référence pour un adulte (50 g).
Quelle est la teneur en lipides de 100 g d’eau de noix de coco ?
100 g contiennent 0 g de lipides, dont 0 g d’acides gras saturés.
D’où proviennent ces valeurs ?
De la Base de données suisse des valeurs nutritives V7.1 publiée par l’OSAV (juillet 2026). Chaque valeur porte un indicateur d’origine : A (mesurée), E (estimée) ou C (calculée).
À quel état de préparation ces valeurs correspondent-elles ?
Au libellé officiel « Eau de noix de coco » de la base OSAV : l’état (cru, cuit, égoutté…) y est précisé quand il s’applique. L’état de préparation modifie la composition pour 100 g, notamment la teneur en eau.

Et pour vos besoins ?

Estimez vos besoins énergétiques journaliers, puis situez chaque portion par rapport à eux. Calcul local, sans inscription.

Calculer mes besoins