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Macaron à la noix de coco vs Milanais, fait maison : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 474 kcal côté Macaron à la noix de coco, contre 431 kcal côté Milanais, fait maison, soit un écart de 43 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Macaron à la noix de coco

Biscuits100 g

Protéines5,8 g 5,8 g

Lipides22,6 g 22,6 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30 g 0 g

Énergie474 kcal 474 kcal

Protéines−1,3 g

Lipides+1,8 g

Vitamine D−0,7 µg

Oméga-3−0,2 g

Énergie+43 kcal

Milanais, fait maison

Biscuits100 g

Protéines7,1 g 7,1 g

Lipides20,8 g 20,8 g

Vitamine D0,7 µg 0,7 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie431 kcal 431 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Macaron à la noix de coco contient 8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en sucres la plus élevée

Macaron à la noix de coco contient 34,9 g de sucres de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine D la plus élevée

Milanais, fait maison contiennent 0,7 µg de vitamine D de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Macaron à la noix de coco	Milanais, fait maison
Macronutriments
Énergie	474 kcal	431 kcal
Protéines	5,8 g	7,1 g
Lipides	22,6 g	20,8 g
dont acides gras saturés	19,6 g	11,6 g
dont polyinsaturés	0,1 g	1,5 g
dont oméga-3	0 g	0,2 g
Glucides	57,4 g	53,2 g
dont sucres	57,4 g	22,5 g
Fibres alimentaires	9,1 g	1,4 g
Eau	5,5 g	18 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	7 mg	18 mg
Fer	1,1 mg	1 mg
Magnésium	38 mg	17 mg
Phosphore	72 mg	96 mg
Potassium	280 mg	100 mg
Sodium	120 mg	47 mg
Zinc	0,5 mg	0,8 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,7 µg
Vitamine B12	0 µg	0,2 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	8 µg	9 µg

Macaron à la noix de coco vs Milanais, fait maison : comparaison nutritionnelle

Macaron à la noix de coco

Milanais, fait maison

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