Comparateur
Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) vs Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 240 kcal côté Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel), contre 176 kcal côté Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel), soit un écart de 64 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Protéines31,3 g
31,3 g
Lipides12,8 g
12,8 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie240 kcal
240 kcal
Protéines+1,5 g
Lipides+6,4 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+64 kcal
Protéines29,8 g
29,8 g
Lipides6,4 g
6,4 g
Vitamine D0,5 µg
0,5 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie176 kcal
176 kcal
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 2,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Teneur en zinc la plus élevée
Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 1,3 mg de zinc de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 6,4 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) | Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 240 kcal | 176 kcal |
| Protéines | 31,3 g | 29,8 g |
| Lipides | 12,8 g | 6,4 g |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 1,9 g |
| dont polyinsaturés | 1,3 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Eau | 55,9 g | 63,9 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 7 mg | 6 mg |
| Fer | 0,6 mg | 1 mg |
| Magnésium | 27 mg | 25 mg |
| Phosphore | 260 mg | 240 mg |
| Potassium | 320 mg | 300 mg |
| Sodium | 56 mg | 60 mg |
| Zinc | 2,2 mg | 3,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamine B12 | 0,9 µg | 0,8 µg |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Folates | 3 µg | 3 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Porc, côtelette, grillée
- Fiche complète : Porc, émincé, grillé
- Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, jarret, braisé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Porc, jarret, braisé (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Porc, épaule, rôtie au four "bien cuit" (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, noix, tranche, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Porc, émincé, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, jarret, cru : le comparatif
- Porc, côtelette, grillée (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Porc, cou, steak, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur