Cibi
Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero)
Muesli e pappa
145 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Riso al latte, preparato (con latte intero, senza aggiunta di zucchero) apportano 145 kcal (608 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Muesli e pappa» (famiglia «Cibi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine5,2 g
10%
Grassi5,1 g
7%
Carboidrati19,3 g
7%
Fibre alimentari0,2 g
1%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 145 kcal (608 kJ)C | 7% |
| Proteine | 5,2 gC | 10% |
| Grassi | 5,1 gC | 7% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,1 gC | 16% |
| di cui polinsaturi | 0,3 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 19,3 gC | 7% |
| di cui zuccheri | 5,6 gC | 6% |
| Fibre alimentari | 0,2 gC | 1% |
| Acqua | 70,1 gC | n. d. |
| Alcol | 0 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 150 mgC | 19% |
| Ferro | 0,1 mgC | 1% |
| Magnesio | 17 mgC | 5% |
| Fosforo | 130 mgC | 19% |
| Potassio | 200 mgC | 10% |
| Sodio | 85 mgC | 4% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,2 µgC | 7% |
| Vitamina C | 1 mgC | 1% |
| Folati | 6 µgC | 3% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
